“懂事”和“乖”，是家长、大人们对小孩子的“最高赞誉”。

在孩子成长的过程中，很多家长会有意无意的用“乖”去衡量一个孩子的好坏，如果孩子是乖巧懂事的，那自己就有福了。

诚然，孩子乖巧，遵守规则，不给家长惹事，听从家长吩咐，按照家长规划的路线成长是一件令人高兴的事。

但在孩子乖巧背后隐藏的感受和情绪，家长却常常忽略了。

心理协会通过调查研究发现：

小时候表现越“乖”，越“懂事”的孩子，长大之后心理问题越多。

因为“乖”意味着失去自我。

“乖”意味着讨好他人。

“乖”意味着活在别人的评价标准里。

有些家长很喜欢对孩子说：“你再这样我就不喜欢你了”之类的话，给孩子灌输“要做一个好孩子、要听话、要懂事”的思想。

久而久之，为了得到大人们的喜爱和表扬，他们就渐渐地学会了、习惯了将自己真正的感受忽略、压抑住，努力表现得完美无缺，做出那个“乖”的模样让自己讨人喜欢。

但在某些情况下，他们可能无法满足自己和他人的要求，这时候，他们会感到焦虑不安，甚至滋生出抑郁、自卑等情绪，如果家长没有及时发现和正确引导，很容易发展成心理健康问题。

那么，该如何关注、保护“乖小孩”的心理健康，让他们能够无拘无束的做自己，自由、健康的成长呢？

下面三个方法，家长们可以参考尝试。

01开导。

首先，引导孩子认识到自己的情感和需求是很重要的。

作为家长，不要总是给孩子灌输“你要懂事、你要乖巧、你要为了我们怎么怎么样”的思想。

要教孩子如何了解自己的情感，表达自己的情感和需求，而不是一味地满足他人的愿望，甚至为了满足、讨好他人而牺牲自己。

02倾听。

倾听是关注、保护孩子心理健康的重要方法。

每个人都有自己的心事和忧愁，孩子也不例外。

但是作为社会阅历尚浅、缺乏问题处理能力的群体，孩子们需要有人可以在自己忧愁焦虑时倾听他们的内心想法，安慰、理解他们，帮他们出谋划策。

家长要给孩子提供一个安全、尊重、无压力的环境，花时间和孩子交流，引导孩子了解、感知自己的情感。

通过倾听孩子的需求和想法，了解他们的的感受，帮助他们处理和解决眼前面临的困惑和问题。

这样能够让孩子感受到自己是可以拥有感受和情绪、是为自己而活的，以缓解他们内心的不安和焦虑，让他们更好的面对前方的困难与挫折，勇敢的前进。

03鼓励。

家长的鼓励在孩子的成长中起着不可或缺的作用。

常常被鼓励的孩子，往往比常常被批评的孩子更加自信、充满成就感和自我价值感，充满正能量。

因此，家长要多鼓励孩子。

鼓励孩子勇敢的表达自己的情绪和需求，而不是压抑自己；

鼓励孩子每一点一滴的进步，给予他们夸赞和奖励；

鼓励孩子去探索、去思考、去发现自己的兴趣……

这样，不仅能让孩子们保持心情愉悦，也能让他们更自信、更积极乐观的面对生活，身心更健康的成长。