1、不要焦虑，所谓的叛逆背后是孩子有自我想法，并想通过自己的方式去完成某件事情。可以说叛逆是孩子长大的表现。

2、理解孩子，与孩子产生共鸣。可以说家长应该是最了解孩子的，当孩子出现叛逆的时候，家长应该多站在孩子的角度进行思考。

3、给予孩子充分的权利，让他们有勇气说“不”。叛逆是孩子在家庭这个安全的范围内练习说“不”和练习表达自己。这样孩子在出身社会之后才能有勇气去表达自己，让孩子更加自信。

4、解决问题的三层楼分别是：情绪共鸣、是非对错、解决问题的成效。家长在面孩子青春期叛逆时应该按照这个逻辑一层一层递进，而不是直接上来只看解决问题的成效。

5、保留孩子的秘密，俗话说“没有秘密的孩子长不大”，在孩子的成长过程中要允许孩子有自己的隐私。在此前提下，家长与孩子的沟通还可通过写信、留言等方式来进行交流，孩子可能不会及时回应，但在未来的某一天，这样的方式会给孩子带来不少的收获。