优秀的孩子，其实都是父母“陪”出来的。
高质量陪伴是无条件爱孩子的最好方式，也是给予孩子最好的教育，然而，许多父母的陪伴，只是缩短了跟孩子之间的物理距离，而不是真正有效，高质量的陪伴。

例如老爸老妈坐在孩子身边，一直刷着手机，跟孩子没什么话说，有的时候呢，孩子有点不开心，爸妈还会摆出非常不耐烦的情绪，哎，我都已经回来陪你了，你还这么不听话。
甚至有些父母亲当孩子碰到了不开心的事情，回来跟爸妈要说的时候，爸妈的第一个反应是 哎，你怎么可以不高兴呢?你有什么好不高兴的啊？接下来亲子关系立刻大幅降温。

那么，什么是高质量陪伴呢？就是简单地放下手机，陪着孩子吗？

其实，这只是一部分，真正的“高质量陪伴”有3个特点：

1、爸妈是否在陪孩子过程中，做到全身心投入；

2、孩子是否度过了一段开心的时间；
3、亲子双方是否愉悦平和。

高质量陪伴，不仅能让孩子感受到快乐，享受到这段美妙的时光，奠定身心健康、自尊自爱的基础；
还能让亲子双方因尽情地投入到游戏、玩乐中，忘乎所以，从而在这段时间中建立好的亲子关系。