孩子沉迷手机，已经成为了中国家长共同烦恼的一个问题。

特别是有些孩子沉迷于游戏世界里无法自拔，对他们的身心健康发展产生了严重影响，而家长却无可奈何。

有果必有因，找到孩子沉迷游戏的原因，才能更好的解决问题。

一般来说，孩子沉迷游戏都是这几个因素导致的：

1、兴趣爱好太少。

在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，许多孩子的表现都是一脸懵。

他们不知道自己喜爱做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时刻的活动就是宅在家里看电视玩手机。

2、环境影响。

小孩子往往社会阅历很少，人生经验不足，这时的他们就会呈现模仿大人的行为，比如爸爸妈妈带娃是一直在看手机，他们就会好奇，也会想要触摸这些。

3、文娱内容的低龄化。

网络世界无奇不有，除了孩子眼里“单调的文学”，还有着对他们有很强吸引力的“游戏世界”。王者荣耀，加菲猫等等文娱内容盛行于网络，毫无抵抗力的他们天然很容易沉迷其间。

那么，长期沉迷游戏的孩子该怎样管束呢？

1、了解孩子沉迷游戏原因。许多家长，看见孩子玩游戏便是一顿痛骂，甚至会打孩子，这样不只没有让孩子戒掉游戏，反而让孩子有了逆反心理，越发凭借网络来宣泄情绪。实际上，假如发现孩子沉迷游戏，家长首要应该了解其原因。

2、与孩子约好玩游戏的时刻，并严格执行。家长能够跟孩子一同商议能用于玩游戏的时刻。在规则游戏时刻方面，“每周3次，每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是由于，假如让孩子每天玩半个小时，就无法改动他每天都要玩游戏的习惯。别的，家长能够把玩游戏的时刻作为完结作业、取得好成绩的奖赏。

3、多陪同和交流。不管是母亲仍是父亲，都要抽出时刻给予孩子必定的陪同，陪同对孩子来说至关重要。爸爸妈妈多给孩子交流和交流，只有建立在有效交流上的陪同才是真实的陪同。经过研讨表明，一般沉迷游戏的孩子不喜爱交流，也不喜爱和外界交流，因而爸爸妈妈陪同和交流能帮助孩子从游戏中走出。

4、约请孩子重温幼年的游戏。爸爸妈妈们对幼年的游戏必定印象深入，由于那时候没有绚丽缤纷的电视节目，没有美轮美奂的游戏界面，所以孩子们传承的游戏和自创的游戏层出不穷，例如：跳房子、折糖纸、抓石子、跳皮筋、翻花绳……咱们能够趁这个时候来一场“幼年游戏PK赛”，在愉悦身心的一起增进亲子关系。

5、寻求替代，更新环境。游戏最大的危害是让人生活在虚幻中，独处在关闭环境中。作为爸爸妈妈，咱们要反其道而行之，要带着孩子到野外去，经过运动如爬山、骑行、健身、球类等做好兴趣转移和替代，让孩子在阳光和汗流浃背中宣泄痛快。多陪孩子参与高雅的音乐会，参观各种博物馆，参与各种研学和手工活动，在家里更新书库，增加阅览书目等。