手机已经成为人们生活的重要组成部分，家长通过手机工作，孩子通过手机学习，这个时候，不让孩子玩手机，几乎是不可能的事，家长要做的就是教会孩子正确使用手机的方法，培养孩子的自控力，防止孩子沉迷手机。

该不该让孩子玩手机？

孩子应该可以看手机，但需要控制时间，如果正确用眼，短时间看手机并不会影响小孩的视力；如果没有正确用眼，长时间看手机可能会影响小孩的健康。

影响运动量，看视频会上瘾，一坐就是几个小时，看得时间过长一个姿势不变不利健康。孩子应该把大把时间用来玩儿，活动等心理健康，孩子心智不成熟，而网上的不良信息又太多，容易错误引导孩子。其实电脑只是个工具，关键看使用者怎么用它。

当孩子完成了所有的学习任务时，可以适当的玩手机手机能够让孩子暂时享受快乐，放松身心，从而忘记现实中学习的紧张感，劳逸结合。

孩子的自控力好，可以约定在某些时间段，完成任务以后，玩20分钟或者半小时的游戏或者手机；同样如果年龄略小的孩子，要规定孩子可以做和看的内容，年龄大的孩子硬性规定没有效，应该采取平等沟通的方式来了解和引导孩子，做正确的取舍。

孩子为什么会沉迷手机？

1、手机原因。手机游戏、小视频等APP（手机软件）都是按照大数据原则和游戏心理原则来设计的，符合游戏心理学，会不断吸引孩子的注意力，诱导孩子持续使用这些手机APP、游戏或网络，从而导致孩子上瘾。

2、孩子自身原因。由于网络、游戏等能使孩子释放压力、产生快感，从而导致孩子逃避正常的学习压力，放弃学习，沉浸在手机网络或游戏中；有些孩子存在伙伴交往上的困难，也会远离现实生活中的伙伴，到虚拟世界中寻找朋友。

3、家长为了省心。开端的时分是主动让孩子玩的手机。比方嫌孩子喧嚷影响自己的日子或作业，于是拿出手机哄孩子。

4、模仿家长。爸爸妈妈在家频频运用手机，给了孩子过错的演示。比方年轻的爸爸妈妈一天到晚离不开手机，吃饭、入厕、睡觉照玩不误，除开进入梦香。

5、缺乏监督。在一些家庭中，孩子们缺乏足够的监督和指导，这可能导致他们使用移动设备来逃避现实问题或者其他负面情绪。