如果家中青少年出现了沉迷游戏的情况，家长提升自己的认真思维，控制焦虑情绪，提升沟通技巧，从家庭教养方式上来改善。多陪伴，善沟通，多鼓励；不要触发他的逆反心理，帮助他树立信心，让他有存在感。帮助孩子在现实中找到自己定位。引导孩子对未来的人生目标。

青少年爱玩游戏怎么办

1、约束上网的时间：上网时必定要严格的控制住，不能够听之任之，不仅仅简单上瘾，并且对身体发育也不太好，特别是视力的保护得不到保证，主张把电脑放在客厅灯公共的居室内，不要放在孩子个人的房间，这样就比较简单监管。

2、转移兴趣爱好：为什么沉浸网络，是由于网络里有招引孩子的东西，那么除了网络孩子真的对其他一点爱好也没有吗？这是不一定的，比方去电影院看电影，去打篮球，去外面旅行等等，孩子必定有其他的兴趣和爱好，测验多引导他往其他的感爱好的方面发展，一来能够多学点东西，二来还能够远离网络。

3、多进行野外的活动：多进行野外活动也是为了削减孩子的上网时刻，俊美的河流山川每一个孩子都会喜欢的，特别是在节假日的时分，家长其时正值放假，必定记得带孩子出去逛逛，孩子放假在家，免不了又会想上网玩游戏，所以要多进行干涉。

4、在游戏中打败他：假如孩子在网络游戏中不能自拔的话。家长还能够通过这个游戏，在游戏中和孩子进行PK，在游戏中打败他，游戏为什么会上瘾。很大一部分是由于游戏的成就感，孩子假如在游戏里面找不到这个趣味的话，爱好也就会马上降下来。

青少年游戏成瘾背后，他们的真实需求在哪儿

1、价值感。孩子在实际日子中得不到认可，而在游戏这个虚拟的世界，只需付出一点时间就可以升级，取得游戏带来的快感，找到自己存在的价值，然后乐此不疲。

2、陪同和交流。有的家长忙于作业，底子没有时间陪孩子；有的家长天天跟孩子在一起，但短少和孩子的有效交流，觉得只需孩子吃好穿好，不哭不闹就行，不知道孩子在做什么，喜爱什么，或许最近有什么变化，孩子在爸爸妈妈那里得不到回应，就会渐渐的沉浸在游戏之中。

3、需要朋友。孩子在实际日子中交不到朋友，或许是被同学架空。没有朋友意味着短少交流，这样的人特别容易产生心思问题，时间长了就会变得越来越孤僻，只愿意和自己玩，就很容易沉浸游戏，在游戏中寻找高兴，来逃避实际。

沉迷游戏会对孩子有哪些负面影响

第一、沉迷游戏不利于孩子的身心发展。因为沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。习惯了游戏里的畅快自在，就会对现实生活产生厌恶心理，从而开始自我封闭，甚至会造成不合群性格。如果任其发展，还会引发心理上的病症。游戏里还会给孩子带来对生活上的影响，有时分不清虚拟和现实，陷入角色混乱。会对将来的健康成长产生严重的负面影响。

第二、游戏会浪费时间和金钱。现在市面上有很多游戏出现，它们都有一个共同点就是需要钱去买装备等。孩子会为了在游戏里有一席之地，不惜一切把所有的空闲时间都用给玩游戏，孩子的美好时光都会被玩游戏占据。

第三、沉迷游戏导致社会功能弱化。孩子因为长期沉迷高度自由的虚拟世界，在现实中就会放纵自己的行为。比如在游戏里可以说任何话，即使说错了也不会负责。但现实就不一样了，孩子会有可能觉得被限制住，不愿意和人交流。时间久了，现实生活会让孩子无法适应。久而久之，会让孩子产生对现实的逃避。