首先要正确对待孩子，不要打骂，要正确引导孩子，说晚上玩手机的危害健康，要有理有据的去说，在列举几个实际例子，这样慢慢的引导孩子玩手机的问题。

孩子晚上偷偷看手机咋办

首先，你得明确告诉他深夜玩手机的危害，比如影响睡眠、对眼睛不好等等。用你温柔但坚定的语气，让他明白这是为了他的健康着想。

然后，你可以尝试设定一个合理的玩手机时间限制。比如说，晚上几点之后就不能再玩手机了。当然，这个规定也要你自己先遵守，给他树立个好榜样。

另外，你可以给他提供一些其他的娱乐方式，比如看书、听音乐或者陪他聊聊天。这样，他就不会那么依赖手机了。

如果以上方法都不奏效，那你可以考虑采取一些强制措施，比如没收手机或者设置手机使用时间限制。但这样可能会让他感到不满，所以最好先跟他好好沟通，让他理解你的用意。

孩子晚上关灯看手机的危害

近视：躺在被窝里玩手机，首先伤害到的就是眼睛，这也导致我国每年眼睛近视的人数直线上升。以前近视可能是因为条件艰苦，学习学近视的，但是现在的近视肯定离不开手机。为什么晚上熄灯以后不能玩手机，由于关掉灯以后，房间处于一个黑暗的环境，这样手机的亮度就会直接对准孩子的眼睛，在强烈的光照下，就只直接影响到孩子的视力，还有可能会引发青光眼、干眼，严重还有可能会失明。

皮肤：大家都知道电子产品都是有一定的辐射的，长时间的玩手机，手机的屏幕产生的光很容易刺激到孩子的皮肤，产生大量的油脂，时间一长很容易爆痘。如果经常熬夜玩手机，不仅仅会爆痘，还会因为熬夜产生黑眼圈，显得整个人都特别的憔悴。

睡眠：不要说自己的控制能力很好，一到点就能很自觉地放下手机。可能有时候因为无聊，你真的可以做到，但是绝大多数都是一玩就停不下来的。这样就会占用孩子的晚上的休息时间，睡眠时间减少，导致孩子人体的器官不能很好地进行修复，时间一长很容易影响到孩子的健康。

颈椎：不管用什么姿势玩手机，颈椎都会处于弯曲的状态，时间一长就会引起颈椎的健康。

如何更好地引导孩子正确使用手机

1、以身作则，教育孩子，不要沉迷手机

父母是孩子的榜样，孩子的一切行为，都能在父母身上找到起因。所谓近朱者赤，近墨者黑，父母不管多喜欢玩手机，都不要当着孩子的面玩。

试想想，你自己拿着手机玩的不亦乐乎，却批评指责孩子浪费时间玩手机，孩子能服气吗？如果父母每天都抽出时间陪伴孩子看书学习，或者当孩子面看书、看杂志，为孩子树立了好的榜样，耳濡目染之下，孩子也就慢慢严格自律，愿意把更多的心思花在学习上。

2、限制使用时间，做到有自控力

家长可以规定孩子完成学习之后玩一会手机，时间家长视情况而定。在这个过程中，如果孩子玩的正高兴，刚好时间到了，最好这时不要叫停，强制没收手机，等孩子情绪缓和的时候再提规定，孩子一般会很感激我们的宽容，这样执行的力度效果更好。

3、最好从小限制

对于孩子玩手机，父母要深谋远虑，从小抓起。因为幼儿园和小学是培养孩子习惯的最佳时期。父母可以通过其他事物转移小孩的注意力，让其对玩手机的欲望减弱，小孩大多会就比罢休，而去关注让他产生好奇感的事物。

不要等到孩子青春期了再去限制，就晚了，因为孩子有他们自己的想法，对手机的渴望就更强烈了。这时候父母再去管教孩子，就很难说服了，很可能因为一个手机弄得家庭不和睦，所以管制趁早。

4、加强亲子活动，增加现实生活的精彩性

如果父母对孩子陪伴少，他们就会把这种被忽视的情感转嫁到其他事情上，以此来填补他们内心的空虚，手机等电子产品刚好给了他们这一需求。他们的适应能力和自控能力往往较差，因为他们得不到精神上的支持。

因此父母可以多带孩子去户外活动，培养孩子的其他兴趣，并且多跟孩子交流，关心他们的心理需求，这样他们玩手机等电子产品的兴趣就慢慢降下来了。

孩子身上的问题，父母要从自身找解决办法，每个孩子生来就是一张白纸，我们是复印原件，想要孩子成为什么样的人，我们首先在孩子面前要做什么样的人。