作为家长一定不要让孩子沉浸在手机的世界里，会影响到孩子的学习和生活，对孩子的影响是很大的。面对这种情况，家长们也要理解，毕竟这个时期的孩子就是比较难管教，家长要注意正确地引导和教育。

孩子整天躺在家玩手机怎么办

1、家长需要与孩子进行沟通，了解他们沉迷手机的原因，了解他们的感受和需求。同时，家长要尝试从孩子的角度出发，理解他们的情感和压力，并尽力给予支持和帮助。

2、鼓励孩子参与户外活动和体育运动，提供其他有趣的娱乐选择，如阅读、绘画等。此外，家长应该树立榜样，自己也要减少手机使用时间，与孩子一起进行亲子活动，增强亲子关系。

3、给孩子制定玩手机规则。如果孩子一时离不开手机，可以先慢慢减少他玩手机的时间。同时，父母要给孩子制定玩手机的规则，如每次只能玩5分钟或10分钟。若孩子遵守了，就表扬一下。如果孩子没有遵守，也不要打骂，而是直接把手机从孩子手中拿过来，或适当处罚。

4、在成长的过程中，给予孩子一定的责任，让他们分担家庭的责任，比如做家务，分担一些家里的琐事等，通过助其形成责任感，让孩子们从内心有一种责任感去使用手机。

5、家长也可以借鉴游戏的方式，把学习内容拆分成一个环节一个环节的小任务，孩子每完成一个学习任务，家长就像游戏里面一样给予正面的奖励。这样网络游戏不但激发了孩子的兴趣，帮孩子释放学习的压力，也扩展了孩子的知识面，从而让孩子获得一定的成就感。

孩子整天玩手机的危害

1、影响生长发育：长时间使用手机可能会影响孩子的生长发育，干扰正常的身体机能和代谢，尤其是对青少年的影响更为显著。

2、影响社交：过度使用手机可能会导致社交能力的欠缺，因为他们花太多时间与手机互动而忽视了与现实世界的交流。

3、影响学业：过度沉迷手机可能会影响学习和专注力，因为他们容易被手机上的游戏、社交媒体等内容分散注意力。

4、影响视力：长期看手机直接危害到视力，会造成视力下降，看东西模糊。导致孩子早早的戴上眼镜。

孩子整天玩手机怎么和孩子沟通

1、保持耐心和关爱：在沟通过程中，保持耐心，不要对孩子发火。用关爱和理解的态度，让孩子感受到您关心他们的身心健康。

2、耐心沟通，交心交友：家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。和孩子进行沟通，是父母走近孩子的过程，也是孩子走近父母的过程。

3、要给孩子讲明沉迷手机游戏的坏处：不仅要讲，而且尽可能用一些案例说明，使其内心有所触动。要经常倾听孩子生活和学习等方面的要求，不合理的要耐心解释，合理的尽量满足，把孩子的注意力逐渐引导到学习上去。

4、与孩子商量制定时间：建议每周或者每月进行家庭会议，把需要家庭成员执行或者需要达成一致的事件，放到这个仪式感的会议上来，听取每位家庭成员的建议，并进行认真的讨论和协商，大家一起遵守和监督。

5、家长们要学会自省：孩子总玩手机，不要把责任都推到孩子身上，家长也应该自纠自查一下，改变这种习惯要从自身做起，给孩子带个好头，然后才能慢慢的改变孩子。