可以试着和孩子约定好玩手机的频率与时长，并且告诉他们，超过这个时间容易导致视力下降，睡眠不足等健康问题，让孩子明白不是不舍得给他玩，是为身体担忧。

上初二的女儿偷偷玩手机怎么办

1、沟通要有耐心

如果孩子晚上偷偷玩手机的话，这种情况是需要制止的，只是我建议你的态度最好不要特别强硬，可以通过跟孩子聊天的方式，告诉孩子这样做是不对的，一定要注意不要责骂孩子，要及时的与孩子进行沟通，要给孩子讲清楚，半夜不睡觉玩手机对身体的危害性还是很大的，要进行正确的诱导，家长要有耐心。家庭教育中，亲子沟通对孩子有着巨大影响，甚至能够影响孩子的一生，父母跟孩子好好说话是父母一生的必修课。

2、帮孩子改变习惯

如果你的孩子现在已经沉迷手机了，最有效的方法就是改变孩子玩手机的习惯，换句话说就是严格规定孩子合理地玩手机，比如一天只能玩一小时或者半小时，周末可以多一小时，而且玩游戏不能超过一小时，通过这种规则帮助孩子改掉长时间玩手机的习惯。

3、适当的让孩子参加体育锻炼

孩子如果平时长时间的玩手机，不喜欢运动，就会对手机产生依赖性，所以家长还是要多陪孩子适当的参加一些体育运动锻炼，要培养孩子的兴趣爱好，时间久了之后，孩子半夜不睡觉，玩手机的习惯也会逐渐的得到改善。

4、转移注意力，培养其它兴趣

作为家长来说，如果能发现孩子有其他方面的兴趣，应当尽可能的给予支持和鼓励，以此来减轻孩子对于手机的依赖。对孩子来说，可以多让他尝试不同的兴趣，比如书法、运动、音乐等等兴趣班。让孩子的生活丰富起来。

5、尽量丰富家庭生活内容

让孩子参与到家庭生活中来，比如一起踏青、一起烹饪等。当家庭生活足够丰富、有趣、充满温暖，孩子身处其间，能感受到家人合理的关注、积极的鼓励、顺畅的沟通。那么，手机、网络只会成为他生活中的一部分而不会是全部。

初二孩子玩手机该放手还是继续管

初二的孩子玩手机时也该放手，也该继续管这个事要分情况，比如他在学习的时候，就不应该玩手机，这个是需要管的，如果在他自由时间，在完成作业的情况下，可以适当的玩一些手机，放松一下初中压力的心情。所以说该管的时候要管，不该管的时候千万别管。

家长要做好表率，以身作则，用自己的言行去影响孩子，让他们知道，放下手机的世界会更美好。孩子的坏习惯，其实多半都是受家长的影响，所以做好表率工作很重要。跟孩子在一起的时间，希望所有家长都能关闭手机，不要让孩子去反驳自己的行为。

帮孩子找到新兴趣。可能之前孩子的注意力都被手机吸引，所以才会不分昼夜地玩游戏，对于周边的事情全然不顾。家长试图寻找新的东西吸引孩子的注意力，而且要给他们多一些的陪伴，这样孩子就不会觉得孤独。

孩子回家总玩手机，怎样帮助他养成好习惯

1、孩子放学回到家，没有特殊情况，家长尽量不要玩手机。陪孩子聊聊天。用心倾听他这一天在学校的情况，让孩子分享一下在学校里发生的趣事。让孩子表达一下自己的观点，家长可以多表扬，多鼓励，这样不仅可以促进孩子的表达能力，还能增进亲子关系。关键是能转移孩子对手机的注意力。可谓一举多得。

2、多亲近大自然，让孩子身心彻底放松。孩子放学回家，家长如果有时间可以带孩子出去放松一下，可以到外面做做孩子平时喜欢的运动类项目。这样无论从孩子的生理上还是心理上都得到了放松。孩子心情愉悦了，就不会总想着玩游戏了。

3、制定规则，尽量遵守。家长可以提前和孩子商量好玩游戏的时间段和玩游戏的时间，是写作业之前玩，还是写完作业再玩。如果一方不遵守时间，下次就要减少玩游戏的时间和次数。制定好规则，大家一起遵守。我家现在就是用的这种方法，效果还不错。

4、自我提升，做孩子的榜样。孩子在做作业的时候，我们也尽量不要玩手机，可以看看书，其实不只是孩子需要学习，我们需要学习的东西还有很多很多。我们都放下浮躁，认认真真读几本好书吧，就从现在做起。