孩子玩手机是很普遍的问题，基本上每个家长都遇到过这种问题，对于孩子沉迷手机的问题，我们作为家长要理解他们，然后再跟孩子沟通，找到孩子喜欢玩手机的原因，进而帮助孩子合理的使用手机！

孩子玩手机怎么沟通

1、倾听孩子的想法：首先，您需要倾听孩子的想法和感受，了解他们为什么喜欢玩手机游戏，以及这对他们的学习和健康有何影响。

2、保持耐心和关爱：在沟通过程中，保持耐心，不要对孩子发火。用关爱和理解的态度，让孩子感受到您关心他们的身心健康。

3、共同制定规则：与孩子一起讨论手机使用规则，如使用时间、场合等，让孩子参与制定，以便更好地遵守。

4、引导孩子认识手机游戏的负面影响：您可以与孩子一起探讨手机游戏对学习和身体健康的影响，并帮助孩子认识这些负面影响。

5、和孩子一起寻找其他兴趣爱好：鼓励孩子发展其他兴趣爱好，比如体育运动、艺术创作等，帮助孩子减少对手机游戏的依赖。

6、引导合理使用手机：教育孩子正确使用手机，例如可以利用手机学习、与家人朋友保持联系等，引导孩子发掘手机的正能量。

7、定期检查和跟进：定期检查孩子手机使用情况，关注他们是否遵守规定，对于问题及时进行调整和引导。

孩子玩手机的危害有哪些

1、对眼睛有很大的伤害，经常玩手机，眼睛看屏幕久了，眼睛慢慢会变成近视眼，近视眼就要戴眼镜了，戴上眼镜做事运动就不方便，有很大的困扰。

2、对心灵也有伤害，一直玩手机，和同伴的话少了，性格变孤僻了，和家长的沟通也少了，会让孩子走上歧路。

3、对学习也有影响，玩手机会上瘾，成天脑子里想的是手机，老师讲的课听不进去，成绩就会下降。

4、影响脊椎发育：孩子看手机时会摆出各种姿势，躺着、趴着、歪着、窝着，怎么舒服怎么来，那些舒服的坐姿会导致影响脊椎的发育。

怎样让孩子合理使用手机

一、建立手机使用习惯：帮助孩子建立良好的手机使用习惯，例如不在睡前使用手机、不在课堂或学习时间使用手机等。养成良好的使用习惯对于孩子的学习和健康非常重要。

二、设定屏幕时间限制：根据孩子的年龄和需求，设定每天允许使用手机的时间限制。可以使用手机自带的家长控制功能或者第三方应用来实现。

三、制定规定：和孩子一起制定使用手机的规定，包括使用时间、使用场景、使用目的等。确保规定明确，并且孩子理解和接受这些规定。