孩子不爱起床，会影响早上上学，也会耽误家长的时间，因为很多家长都是送完孩子就去上班。孩子磨蹭着不起床，家长心里着急，难免生气，对孩子发脾气等，影响一天的心情。但是孩子起床拖延症的毛病还是改不了。早上孩子不愿意起床上学怎么办？

一、晚上尽量早点睡。学龄期的孩子睡眠时间一般为10小时。进入小学后睡眠时间会慢慢减少。只有晚上早点睡，才能保证孩子充足的睡眠，早上才能睡醒，愿意起床。有的孩子晚上总是睡不着，可以一些喝牛奶促进孩子的睡眠。把孩子卧室的灯和客厅的灯关掉，给孩子营造睡眠的的气氛。

二、与孩子一起制作一张日常惯例表。问问孩子几点钟起来才不会迟到。而不是由家长来规定。因为是他们自己制作的，所以他们更愿意去执行。再给孩子订闹钟。当孩子不起来的时候，可以问问孩子，现在几点了？看看我们现在应该做什么了？怎样做才不会迟到呢？让孩子自己去思考好过我们去命令他。

三、运用幽默的方法叫孩子起床，对很多人来说起床都是一件痛苦的事。我们不需要太严肃，可以轻松的对孩子运用幽默的方法。＂我是魔法师，我要开始对你施展魔法了！起床了哦，小宝贝！＂这样说，孩子是不是会很愉快的起床呢？还可以抱抱孩子，让他感觉到爱。

四、给孩子放轻松优美的音乐。音乐能帮助孩子从睡眠状态中慢慢清醒过来，而且心情也是愉悦的，不会让孩子感到很排斥很痛苦。也不需要妈妈一遍一遍的叫。