在一些公共场合，甚至仅仅是与一个陌生人擦肩而过的时候，都会出现焦虑的感觉，这种现象称为“社交焦虑症”。如果任由这种焦虑心理发展下去，超过个人承受能力的话，就会产生诸如社交恐惧和逃避等比较严重的心理问题。所以家长要重视孩子出现的问题才行。

不爱说话不爱沟通和交流怎么办？

1、改善家庭氛围

不爱说话不爱沟通，大都是由天生的父母遗传基因或家庭环境影响形成的。这种情况首先一定要改变家庭的环境，家庭气氛要和谐，温馨，多关爱孩子，耐心倾听孩子的声音，体会家庭的温暖，父母的亲情。陪伴孩子去到大自然玩耍，多和小朋友接触。

2、主动和孩子交流

从孩子在妈妈的肚子里开始，家长就可以主动和孩子多交流，语言的力量是潜移默化的。虽然孩子不会说话之前可能无法回应家长，但慢慢听着听着，他就懂了。更重要的是，家长的主动交流会营造一种良好的沟通氛围，让孩子感受到互动的美好和乐趣，这样环境长大的孩子，会更愿意去和周围的人打交道，也会更懂得如何去适应环境，性格也会更倾向于外向。

3、让孩子学会交往

教会孩子学会分享，在分享中获得友谊，获得别人的关注，学会交往，知道别人需要什么，所以当孩子经历的越多，他的胆量就会越大，而家长心态越平静越稳定，孩子的胆量就大，鼓励和肯定的越多，孩子的胆量也会越大，孩子会的越多，在家里做的越多，孩子的胆量也就越大。

4、给孩子适当的空间

不能把孩子的隐私窥探得一干二净，孩子也需要自己的空间。他们有自己的思想，不能事事都要孩子说出来。否则孩子会产生逆反心理，就算真的有事情也不会再愿意和父母说了。所以，尊重孩子，和孩子建立平等的关系，这样孩子也会愿意对家长敞开心扉。

5、培养孩子的兴趣爱好

一个有兴趣爱好的孩子是不会内向的，家长们应该帮助孩子培养兴趣爱好，比如孩子喜欢看书，可以经常带孩子到图书馆阅读，帮助孩子挑选有阅读意义的书籍，如果孩子喜欢唱歌跳舞，可以给孩子报兴趣班等等，这样对孩子的积极乐观起到很大的作用。

6、多鼓励少批评

有些孩子天生比较害羞，父母不要着急，可以适当降低一下对孩子表达能力的要求，只要孩子主动表达了就多给他们鼓励，孩子会越来越愿意跟人交流的。多鼓励孩子独立做一些事情。让孩子学着独立思考，减少对父母的依赖，遇到困难时鼓励他说出来，一起解决。

7、不要攀比

不要对孩子不停的说谁谁比他好，比他棒，对于内向敏感的孩子来说，这是一种伤害，会传达给孩子错误的信息，就是，家长不爱他。每个孩子都有每个孩子的特质，内向并不代表孩子是坏孩子，家长一定要减少对孩子的对比。

8、别对孩子区别对待

如果家庭有两个孩子，作为父母的一方不应该有重男轻女的倾向，或者有偏见，应该是同等对待的，因为孩子特别敏感，又喜欢争宠，父母对孩子的一举一动，孩子们能感觉到的每一个动作。所以，如果你现在发现孩子担心的是内向而不用担心，那么在后续的正确教育方法之后就会有所改善。