自闭和抑郁是一种常见的精神健康问题，在青少年群体中尤为突出。其中，14岁的孩子往往更容易受到自闭和抑郁情绪的影响。然而，要理解孩子们这种心理状态并做出正确的判断并不容易，因为他们常常会隐藏自己的情感和表达方式。

14岁孩子自闭和抑郁的表现

1、社交障碍：自闭倾向使得14岁孩子在社交互动中感到不适，并表现出回避社交、沉默寡言、回避眼神接触等特点。他们可能会选择独处或者只与少数亲密朋友交流，对陌生人产生抵触。

2、情绪异常：14岁孩子在抑郁状态下常常表现出情绪低落、消沉、易怒和焦虑等情绪反应。他们可能会经常沉浸在负面的情绪状态中，对日常活动和兴趣失去兴致，难以体验到快乐和满足感。

3、学业问题：自闭和抑郁情绪往往会影响14岁孩子的学业表现。他们可能在学习中出现注意力不集中、思维混乱、记忆力下降等问题，导致成绩下滑。同时，对于学校和老师的要求也容易产生厌烦和抵触情绪。

4、社交互动的困难：14岁孩子可能在人际关系中表现出困难。他们可能缺乏适应社交规则、沟通技巧不佳、无法正确表达自己的需要或感受。这导致他们在与同龄人交往时感到困惑和不安。

5、自我封闭：14岁孩子可能进一步封闭自己，在心理上刻意与外界保持距离。他们可能会产生自责、自卑或者没有价值感的想法，认为自己无法融入社会，并且逐渐失去对未来的希望。

面对14岁孩子的自闭与抑郁家长们该怎么做呢？

1、鼓励沟通：家长要建立一个开放和支持的家庭环境，鼓励孩子与自己进行沟通，理解他们的感受和需求。

2、提供支持：父母应提供必要的情感支持，告诉孩子他们是被爱的，并提供帮助他们应对困难和面对挑战的途径。

3、培养兴趣：鼓励孩子参与感兴趣的活动，培养他们自信，在积极参与中慢慢建立亲友关系。

4、寻求专业帮助：若孩子表现出严重自闭与抑郁状且长时间持续不缓解，家长应当及时寻找心理专业人员进行辅导和治疗。

以合适的方法和态度来理解14岁孩子自闭和抑郁表现，并采取积极行动，将为他们未来的成长和心理健康奠定坚实基础。