买了新玩具，没玩两次就丢在一边了。

报了兴趣班，刚去了几天就死活不去了。

制定了学习计划，坚持了两天就又恢复原样了。

你的孩子，有过这样的情况吗？

成长中的孩子们对一切都很好奇、感兴趣，但真正去做的时候又总是三分热度，难以坚持下去，甚至半途而废，这让很多家长伤透了脑筋，实际上，三分热度是孩子专注力差的表现，而这个问题并不需要家长过多担心。

加拿大的一项研究表明：孩子和成人不同，没有自我控制注意力的能力，孩子对事物保持专注的时间会随着年龄的增长而增加，如果过了专注时间，孩子就会对正在做的这件事感到厌烦或转而做其他事情。

不同孩子的注意力水平不同，专注时间也各不相同，父母发现孩子做事三分热度的时候，不用过分焦虑，可以使用恰当的方法对孩子进行引导和培养以改善这种情况。那么如何一步步改变孩子的三分热度，让孩子更专注呢？找准方法，其实并没有那么难。

让孩子找到兴趣所在。

一项儿童心理研究显示，没有人为干涉的情况下，对于自己喜爱的东西，孩子会本能地关注下去，但当他受到外力干预时，注意力就会被强制打断。所以家长要做的就是带孩子出去玩，可以是去艺术馆、博物馆、大学校园，让孩子更多的去感受和体验这个世界，让孩子自己发现、寻找真正感兴趣的事情。

帮助孩子树立时间观念。

很多孩子有计划完不成，是因为对时间没有概念，可以在孩子书桌上放一个小钟表，在家里摆放跟时间有关的物品，从环境上让孩子感受时间的存在，帮助孩子学会计时、学会守时，和孩子一起记录下做事的时候需要的时间，逐渐让孩子对一段时间能能做的任务量有认知。

一步一个脚印。

帮助孩子培养专注力最好的捷径就是脚踏实地，一步一个脚印。让孩子学会一件事一件事的完成，做一件事的时候就专注做一件事，这个习惯看似简单，坚持下去，孩子的专注力就会有质的改变。

计划从能做到的做起。

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。很多孩子对计划中的任务量没有一个清晰的感知，定了一个很大的目标，到实践的时候却发现自己根本无法做到。所以做计划一开始一定要能够结合实际去做一些能完成的小计划，在完成一个个小计划中让孩子收获成就感，就更容易让孩子坚持下去。

鼓励孩子的点滴进步。

培养孩子是需要时间的，不要期待孩子一步就能达成我们的期待，变成我们想要的样子，在改变孩子三分热度，培养孩子专注力的时候要给予孩子足够的鼓励和支持，养成孩子的自信心，激发孩子前进的动力。

孩子三分热度，并不是什么洪水猛兽一般的大问题，在孩子三分热度的成长期教会他们专注，便是家长对孩子未来最大的帮助。