你是否有过这样的感觉：短视频刷起来就像吃了炫迈，根本停不下来，明明感觉就刷了一会儿，看了几个视频，一看时间却已经过去了两三个小时！

在短视频已经深刻融入人们日常生活的现在，短视频app已经成为了男女老少手机里的必备品。得益于短视频独具的沉浸感和戏剧性，往往只需要十几秒甚至几秒钟时间就能点爆一个成年人的视觉听觉，引发情感共鸣，使人无比上瘾，连成年人都直言难以抵御，心智思维不成熟、自制力更差，好奇心更强的孩子们更是容易深陷其中。

孩子一旦沉迷于刷短视频，危害颇多。最直观的表现就是会导致无法长时间地集中精神，很难静下心来学习，还会导致与家长的沟通变少，亲子关系疏离；短视频平台层出不穷，监管难度日益增大，内容良莠不齐，有些短视频中包含炫富等不健康内容，长期观看这类视频对孩子的价值观养成很不利。

不仅如此，有些孩子还热衷与模仿短视频中的人物形象、动作，严重影响孩子正常的学习生活和健康成长。但直接禁止孩子玩手机刷视频又容易激发孩子逆反心理，于是如何减少、限制孩子们抱着手机刷短视频又成为一个让家长们迫切想要解决的问题。

其实，解决问题的核心在于身为家长的我们自己。

毁掉孩子的从来都不是手机和短视频，一般沉迷短视频孩子的背后，要么就是有一个沉迷短视频的家长，不是父母，就是老人；要么就是家长们都忙于工作，忽略了孩子对于父母关爱和陪伴的需求，内心的苦闷、成长的烦恼无处倾诉，只能通过刷视频来获得简单而多样的快乐。

所以，解决问题的最好的方法就是家长去走进孩子、了解孩子。寻找与孩子的共同话题，增加对孩子的陪伴和沟通，和孩子一起看一些温馨的短视频，正确引导孩子合理上网；帮孩子树立正确的价值观，教会孩子如何正确的判断和思考，让孩子建立自己的价值体系，学会掌控时间，做时间的主人，合理安排自己的学习玩乐时间，把短视频当作学习后的一种放松方式，劳逸结合，让学习事半功倍。

家长是孩子的第一任老师，在孩子成长过程中要以身作则给孩子树立起一个榜样。让童年走出手机屏幕，不再刷刷刷，让孩子们走出门，才能用眼睛去看、用耳朵去听、用心去感受：原来世界这么大。