如果说有一样东西能勾着孩子们的魂儿的同时，还能时时刻刻揪着家长的心。

那么这个东西一定是网络游戏。

中国青少年研究中心发布的《中小学生网络游戏的认知、态度、行为研究报告》指出：

76.3%的学生从小学就开始接触网络游戏，超过九成学生认为网络游戏使业余时间更愉快，近七成认为网络游戏带来幸福生活的能量。

青春期孩子玩游戏这个问题，几乎是每个家长都会遇到的难题。

提到孩子玩游戏时，也几乎是没有家长不皱眉头的。

更令家长更头疼的是，孩子玩游戏这件事往往是不管也不是，管也管不住的。

监督和阻断没有什么效果不说，还很容易产生冲突和对抗，激化孩子的逆反情绪。

于是家长最后收获到的，更多是无奈、无力和挫败。

其实通过观察可以发现一件很有意思的事情：

每当孩子出现玩游戏影响学习生活的情况时，家长总是先入为主的觉得孩子很堕落、不务正业，并为此感到焦虑，从而选择性的忽略了孩子沉迷游戏背后的心理需求。

实际上，很多孩子都是从迷茫、无助或者好奇开始，经历过被忽略、被责骂、怀疑自己，最后才自暴自弃通过游戏寻找价值和归属。

那么，面对孩子孩子沉迷游戏，影响学习生活这件事，家长究竟应该怎么做呢？

可以尝试采取以下四个措施来应对：

第一，与孩子进行沟通。

孩子对父母有种本能的亲切，不愿意沟通，往往都是源于孩子之前与父母的沟通不畅。

所以家长要主动坐下来与孩子耐心沟通，切忌一提到玩游戏就火冒三丈、或者讲大道理。

孩子不是想听这些的，这样也只会把孩子越推越远。

先了解孩子玩游戏或沉迷游戏的原因，才能对症下药。

让孩子意识到长时间打游戏的危害性，动之以情，晓之以理，让孩子感受到父母对自己的关心，拉近亲子关系。

他们有心事就可以和父母倾诉而不是钻进网络世界里排解。

第二，在日常生活中要多重视孩子。

多关爱孩子，多陪伴孩子，使孩子得到情感支持。

给他们一个够释放压力的环境，不要让孩子感到孤独。

第三，客观看待游戏。

不要因为害怕孩子游戏成瘾就强行禁止孩子玩游戏，这更会激起亲子矛盾。

家长可与孩子共同制定一个手机使用时间计划表。

其中可以包括每周上网时间总量，大致划定 游戏时间、学习时间、聊天时间占比等。

对孩子的实际玩手机情况进行合理而有效的监督。

第四，家长以身作则。

古话说得好：“己所不欲，勿施于人”。

家长不要总在孩子面前玩手机，不然孩子会产生“凭什么你能玩我不能玩”的感觉。

当你管教他的时候，他就会不服气，从而变本加厉的玩游戏。

做家长无论多忙，都要抽出时间来陪伴孩子。

一起发现新兴趣、新事物、新爱好。

一起参加健康的活动，如运动、登山等。

和孩子一起科学合理地利用闲暇时光，减少其对手机或游戏的沉迷，让孩子发现更多生活美好，才能将注意力从游戏上转移。