每个孩子都会有青春期，在这个时期，他们逐渐开始独立，有了自己的想法和意见。

然而有许多家长发现，孩子进入青春期之后，不愿意和他们沟通，甚至还会抵触他们的接近，这到底是怎么一回事呢？

其实，原因很简单。

孩子不愿再和父母沟通，一定是意识到“自己说什么都没用”了。

正如前几年的热梗“我不要你觉得，我要我觉得”。

在与家长沟通的时候，家长的种种语言和行为让孩子觉得跟大人沟通无效，没有意义，并不重要，只能被迫服从家长的意愿，孩子自然不愿再开口了。

久而久之，不仅会导致亲子关系越来越疏远，让孩子养成孤僻内向的性格。

更会影响孩子正常的沟通能力、导致孩子难以建立人际关系，无法适应社会。

那么，如何才能重新搭建起与孩子沟通的桥梁呢？

下面3个沟通技巧，家长一定要牢记于心！

技巧一：不要把自己的意识强加给孩子

有些家长太喜欢包办，恨不得孩子的大事小事都帮孩子处理好。

自以为是为孩子考虑，实质上是对孩子选择权利的剥夺，是对孩子的约束，是把自己的意识强加给孩子的最直接表现。

更有甚者，将孩子当成自己梦想的实现者：

自己没考上研究生，就要求孩子必须考上

自己想学钢琴但是当时没钱，就要求孩子必须学

自己从来没有穿过裙子，就要求孩子必须穿

……

但他们忽略了，孩子是个独立的个体，有自己的思想和选择，这也许并不是他们想要的生活。

所以，作为家长，不要把自己的意识强加给孩子。

要交流不要专制，要沟通不要独裁。

对孩子有能力自己做的事，要大胆放手，给予他们自己选择生活方式、独自解决问题的机会。

这样，不仅能培养孩子的独立意识，他们也会为家长基于自己的信任和自由感到高兴，亲子关系也就更加亲近。

技巧二：平等、尊重、理解

与孩子交流应该遵循尊重、平等、理解的原则。

不要以一种居高临下的语气和心态跟孩子说话。

有些家长说的是与孩子平等对话，但聊着聊着，就开始教训孩子，给孩子讲大道理，这样孩子怎么会愿意和他们说话呢？

只有将孩子当成一个独立的个体，当成平等的朋友，尊重理解孩子的想法，才能更好地与孩子沟通。

技巧三：用心沟通，善于倾听

有些孩子不爱和家长聊天，因为很多时候，孩子兴致勃勃地跟家长聊天，但家长对学习成绩之外的话题都不感兴趣。

对于孩子抛来的话题极尽敷衍，将孩子的热情无情浇灭。

次数多了，孩子不愿意热脸贴冷屁股了，家长又开始疑惑孩子怎么不愿意跟自己说话了。

还不都是自己“作”的！

因此，家长要记住，与孩子沟通时切忌三心二用，要耐心倾听。

有了相互倾听的亲子沟通，家长才能和孩子建立起情感链接，孩子也会更愿意信任大人。

这时候不必绞尽脑汁想办法，孩子也愿意和你沟通了。