现在是信息社会，孩子玩手机是很正常的现象，但是孩子还是应该以学业为重，读到高中的孩子普遍心智比较成熟了，以前的强制性命令孩子不准玩手机已经不适合了，只会让孩子变得更加叛逆，因此，家长们要采取适合高中孩子的方法来引导他们合理的使用手机。

高中生沉迷手机怎么办

1、主动和孩子沟通一下，看看孩子对目前状况的感受，觉得手机是什么样的，觉得学习应该是什么状态等等。了解高中生孩子的心理需求，才能找到更好的方式去应对沉迷手机这件事情。

2、给孩子制定计划和方案，并且设置好奖惩制度。高中孩子有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设置一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

3、我们也可以从根本上解决问题，即培养孩子的自律能力和兴趣爱好。通过培养自律能力，孩子可以更好地控制自己的行为，减少对手机的依赖。同时，也可以鼓励孩子参加一些活动来培养自己的

兴趣爱好，让他们有更多的选择，减少对手机的依赖。

4、在谈论手机使用问题时，家长应该引导孩子树立正确的价值观。手机是工具而非生活的全部，学业、兴趣爱好、家庭关系等同样重要。通过引导，让孩子认识到适度使用手机的重要性，避免陷入沉迷。

5、家长应该通过建立家庭共同活动来减少孩子对手机的依赖。可以组织一些家庭游戏、户外活动，增进家庭成员之间的互动和情感交流。在亲子关系中培养亲密感，孩子会更愿意放下手机，与家人共同度过美好时光。

高中孩子沉迷手机的原因

1、娱乐方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。

2、逃避现实世界的压力

高考我们都知道，对于孩子的压力是非常大的，有的孩子不会去调节压力，当压力到达一个程度时，就会压垮孩子，导致孩子想要逃避这些压力，而虚拟网络世界就是一个很好的选择。

3、在网络上寻求安慰

有的孩子在现实生活中遭遇挫败，却又得不到父母、朋友的支持和理解，转而投向网络寻求安慰。

高中孩子怎么教育

尊重高中生的个人发展：给高中生提供充分的自主性，支持他们发展自己的兴趣爱好，并尊重他们的个性特征。

做孩子的良师益友：多理解，多沟通，家长要放平心态，放低姿态，做孩子的良师益友，这样孩子能够接受你的教育。

关注心理健康：高中阶段的学生面临较大的学习压力和成长挑战，家长应关注他们的心理健康。提供心理支持，帮助他们应对挫折和压力。

营造良好的家庭环境：孩子需要一个良好的学习环境，家长们要保证营造一个温馨、轻松和谐的家庭氛围。给孩子一个安静、独立的学习环境。