首先，从父母找原因。由于目前中国的教育体制，很多时候，家长对孩子的期望过高，除了关注孩子的学习成绩，其余的什么都不关注，给孩子造成的都是压力，而不是动力。因此，我们父母要了解到这些情况，在平时孩子在学校的压力就很大，我们要给孩子多鼓励，不要用成绩去论断孩子的一切。

其次，用心和孩子去沟通。孩子到了高中思想已经成熟也很敏感，父母在教育孩子时不要再去说教，从小到大孩子早已听腻了。厌学也有可能是对父母的反抗。父母一定以尊重孩子的态度与之交流，了解孩子的想法，从而解决厌学问题。

第三，对症下药 量力而行。针对学习负担过重的情况，我们要结合孩子的学习能力，身体状况，适当减负，确保孩子身心健康。如果孩子在学习上有些疑难问题得不到解决，要教会孩子解决问题的办法，查遗补漏，把学习上遇到的难题逐一解决。只有战胜了学习上的困难，才能建立起孩子对学习的自信，确保孩子的学习兴趣不减。

第四，多带孩子见识更大的世界。如果高中阶段的孩子突然对未来感到迷茫，失去方向感，这时可鼓励他出去参加一些社会实践活动，或者利用假期去打打工，在实践中感受人生的价值，寻找自己的兴趣和目标。

第五，想办法提高孩子的学习兴趣，利用很多种的方法让自己爱上学习，比如多读书，尤其是读世界名著，才能够让自己慢慢的对学习感兴趣。

第六，不要和其他的孩子攀比。这一点家长也要知道，现在的家长喜欢和别人家的孩子做对比，别人的孩子都是好的，让自己的孩子学习，这样其实很让孩子没有面子，高中生了，也有自己的面子了，因此不乐意家长再这么说，因此我们不要总是让自己的孩子成为别人家的孩子。

第七、重视家校合作，定期向班主任了解孩子的学习情况。