1.创造好的学习环境

在家里给孩子创造一个好的学习环境，比如大人要做到不能一直玩手机，要做到不能看电视，家长要做到爱学习，给孩子树立一个好榜样，孩子也会渐渐养成爱学习的习惯。

2.了解孩子的兴趣点

兴趣是最好的老师，了解自己的孩子她的爱好兴趣在哪里，从兴趣着手，引导孩子爱上学习。

3.正向激励

家长可以采用正向激励的方法，如赞扬孩子的进步和成就，鼓励他们多尝试新事物、尝试冒险等，减缓孩子的压力。

4.培养孩子抗压能力

适应能力差，抗压能力弱，经常导致孩子在学习生活中遇到一点挫折就无法承受，产生厌学心理。家长应该培养孩子的抗压能力，这样，孩子在学习中遇到挫折时，就不至于轻言放弃学习。

5.培养孩子自信心

有一些孩子他们很容易出现负面的情绪，在学习中很容易因为场考试失利而被打击到，他们或是是因为对于自已没有自信心，有的是因为抗击打能力太弱了，一次两次的失败就可以让他们产生厌学不想学习的心理，针对这点，需要培养孩子的自信。