小孩很容易抑郁的原因是多种多样的。以下是一些常见的因素：

1. 基因因素：遗传和基因组成可能会影响一个人的情绪和心理健康，导致某些小孩更容易抑郁。

2. 家庭环境：不稳定的家庭环境、亲密关系的缺失、父母的婚姻矛盾等可以增加小孩抑郁的风险。

3. 学习压力：学习压力过大也可能让小孩感到沮丧、无助和失落。

4. 患有身体疾病：患有严重疾病、疼痛或残疾等可以影响小孩的情绪健康。

5. 社交问题：适应能力不好、人际关系不佳、孤独感等社交问题也可能导致小孩抑郁。

6. 环境因素：生活在危险或贫困的环境中，经历暴力或其他创伤，也可能导致小孩抑郁。

减轻小孩的抑郁需要了解其背后的原因，并给予适当的帮助和支持。家长和教育工作者可以采取以下措施：

1. 与小孩建立亲密关系，提供情感上的支持和安全感。

2. 监测小孩的情绪，尤其是出现情绪问题时，要及时寻求专业帮助。

3. 尽可能减轻小孩的压力，帮助他们建立健康的生活方式。

4. 给小孩提供积极的、正面的、鼓舞人心的经验和活动。

5. 帮助小孩改变消极的思考方式，建立健康的自我形象，并提高自尊心。

总之，要减轻小孩的抑郁情绪，需要综合考虑各种因素，赋予小孩积极的心理、社会和家庭支持。