随着互联网技术的快速发展，互联网游戏也吸引着人们的注意力，特别是孩子，他们自控力差，很容易沉溺于其中。还有许多父母由于工作忙等原因，不能陪伴孩子，让孩子感到孤单，从而让孩子在手机上找到自己的精神寄托，时间长了就沉溺于其中，其实对孩子的成长是不利的。

为什么有些孩子会沉迷于玩手机，应该怎么办？

1、游戏诱惑。

手机游戏是孩子沉迷手机的主要原因之一。游戏的刺激性和成就感容易让孩子沉迷其中，忽略了学习和其他活动。此外，一些游戏还存在一些不良内容，对孩子的身心健康造成威胁。

2、自控力很差。

我们都是成年人，比孩子更明白沉迷于手机的危害，影响我们的身体健康，而且，还浪费了很多美好的时光，错过了很多机会。但是，有些人就是控制不住自己，拿起手机来，明明手机已经提醒你：观看手机时间过长，影响身体健康。但是，就是不愿意放下。

3、家长未关注。

现在孩子的学习压力不小，而很多父母还是“唯成绩论”的教育方式，平时只关心孩子的成绩。如果在学习中找不到成就感，而手机的虚拟世界又能带来轻松感，孩子自然容易沉迷其中。

4、孩子就要对着干。

有些家长为了不让孩子打扰，主动把手机给孩子，养成习惯后又开始强行禁止此类行为。此外，自己玩手机可以，孩子就必须去学习，这种“双标”行为会让孩子更抵触，进而报复性玩手机。

孩子沉迷于玩手机怎么办？

1、与孩子进行沟通。

家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确沉迷手机的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对沉迷手机的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。

2、关心但不强制干涉。

孩子有时候会比较冲动，内心有一种“成人感”，觉得自己已经长大了，但他们的现实能力水平并没有达到成熟的地步。很多家长作为客观者会担心孩子因此而受伤或遭遇挫折，而以体罚、威胁等等方式去干涉或控制孩子的行为，这往往会激起孩子的反抗，所以切忌使用暴力体罚的方式干预孩子的行为。

3、寻找共同话题。

除了对孩子使用手机的时间进行控制，家长还要了解孩子的网络活动轨迹。网络同样是家长的“情报员”，如孩子在手机里安装了什么软件，在哪些软件停留时间长，这些信息可以帮助家长更好地了解孩子的手机使用习惯。

为了让孩子更健康地使用手机，家长们也可以通过这些信息了解孩子的兴趣及关注点、孩子的情绪波动和变化，从而寻找共同话题，促进亲子交流。比如，发现孩子喜欢漫画，那就可以陪孩子一起逛漫画展；孩子喜欢打游戏，那不妨和孩子一起玩，让孩子“带带你”，一起分享玩游戏的心得。

4、树立正面的手机使用观念。

家长在手机使用上要做出正面的示范，才能影响孩子的行为。首先，我们应该合理安排自己使用手机的时间，尽量避免将手机作为精神寄托。其次，我们要与孩子共同规划他们的手机使用时间，设定明确的限制和规则。例如，规定在学习时间、晚饭时间和睡前禁止使用手机；鼓励孩子在有限的时间内与朋友聊天、玩游戏，而不是整天沉迷其中。这样的规定既可以让孩子掌握良好的手机使用习惯，又能够培养他们对现实生活的关注和参与度。