孩子抑郁症自责怎么开导
如果孩子有抑郁症,可能会有较多不良的行为,对孩子进行伤害,家长可以通过言语上的温暖、鼓励、支持、陪伴等方式,对孩子进行开导,但需要注意避免过度保护孩子,以免加重孩子的自卑心理。
1、言语温暖:家长不要过于害怕孩子,不要总是拿孩子当小孩,可能会使孩子产生抵触心理。建议家长多包容、理解孩子的处境和困难,避免情绪激动,多和孩子进行沟通,了解孩子内心的真实想法,然后给孩子树立信心,多夸赞、表扬孩子,一般一段时间后孩子会变得积极、乐观;
2、鼓励:家长可以多给孩子一些鼓励,如保持积极向上的心态,多夸赞、表扬孩子能做到勤学、勤做好,然后积极给孩子奖励,通过鼓励的方法使孩子心中充满信心,有助于缓解孩子抑郁的情况;
3、支持:家长可以选择条件允许的情况下,多带孩子去室外,让孩子接触阳光,在阳光下可以合成天然的紫外线,帮助孩子合成更多的维生素D,促进钙的吸收,有助于身体发育。同时家长也可以带孩子到宠物店,让宠物的身体接触到阳光,能够放松身心,改善孩子抑郁的情况;
4、陪伴:除了以上方法外,家长还可以陪伴孩子做一些娱乐活动,比如一起做幼儿园的乐器,让孩子在一起做游戏、玩耍,与孩子之间建立相互信任的关系,有助于缓解孩子抑郁的情况。
如果孩子抑郁症的症状较严重,建议家长及时带孩子去医院咨询专业的医生,在医生指导下服药物进行治疗,同时配合心理治疗、生活护理等,避免病情加重。